סדנאות - פורטל הסדנאות https://www.sadnaot.co.il Sun, 12 Jan 2025 15:10:30 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.1.7 https://www.sadnaot.co.il/wp-content/uploads/2020/01/cropped-sadnaot-logo-1-32x32.pngסדנאות - פורטל הסדנאותhttps://www.sadnaot.co.il 32 32 למה כדאי ללכת עם הילדים לסדנת יצירותhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%9c%d7%9b%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%9c%d7%9b%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa/#respond Sun, 12 Jan 2025 15:10:30 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=731בעולם בו הטכנולוגיה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיינו, ילדים רבים מבלים שעות רבות מול המסכים, בין אם מדובר בטלוויזיה, במחשב או בטאבלט. ההורים מכירים את הקושי למצוא פעילויות איכותיות שיפרידו את הילדים מהמכשירים האלה ויעודדו אותם ליצור, לחקור וללמוד בדרכים אחרות. אחד הפתרונות המצוינים לכך הוא סדנת יצירות – הזדמנות נפלאה לילדים להשתחרר מהשגרה הדיגיטלית […]

The post למה כדאי ללכת עם הילדים לסדנת יצירות first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
בעולם בו הטכנולוגיה הפכה לחלק בלתי נפרד מחיינו, ילדים רבים מבלים שעות רבות מול המסכים, בין אם מדובר בטלוויזיה, במחשב או בטאבלט. ההורים מכירים את הקושי למצוא פעילויות איכותיות שיפרידו את הילדים מהמכשירים האלה ויעודדו אותם ליצור, לחקור וללמוד בדרכים אחרות. אחד הפתרונות המצוינים לכך הוא סדנת יצירות – הזדמנות נפלאה לילדים להשתחרר מהשגרה הדיגיטלית ולצלול לעולם שבו כל דבר אפשרי, וכל חפץ יכול לקבל חיים חדשים.

פיתוח כישורים מוטוריים ויצירתיים

סדנאות יצירה מהוות קרקע פוריה לפיתוח כישורים מוטוריים ויצירתיים אצל ילדים. במהלך הסדנאות, הילדים עוסקים בפעולות כמו גזירה, הדבקה, ציור ועיצוב, המחייבות דיוק ותשומת לב לפרטים. פעולות אלה מסייעות בפיתוח מיומנויות מוטוריות עדינות, שהן חיוניות להתפתחותם הפיזית של הילדים. נוסף על כך, היצירה מאפשרת לילדים להתנסות בחומרים שונים – נייר, בד, פלסטיק, עץ ועוד – ולגלות את התכונות המיוחדות של כל חומר. זאת, כאשר הם מפתחים את הדמיון שלהם ונותנים דרור ליצירתיות שבקרבם.

בתוך מרחב יצירתי זה, הילדים מגלים את העולם מחדש. הם לומדים לשאול שאלות, לחקור פתרונות ולנסות דברים חדשים מבלי לחשוש מטעויות. תהליכים אלו מעודדים את הילדים לחשוב מחוץ לקופסה ולהמציא פתרונות יצירתיים לאתגרים שהם נתקלים בהם. היכולת ליצור משהו חדש בעזרת הדמיון והיצירתיות היא חוויה מעשירה ומעצימה עבור הילדים.

חיזוק הביטחון העצמי

השתתפות בסדנאות יצירה מעניקה לילדים הזדמנות לחוות תחושת הישג וסיפוק. כאשר ילדים יוצרים משהו במו ידיהם, הם מרגישים גאווה בעצמם ובכישוריהם. תחושת ההצלחה הזו מחזקת את הביטחון העצמי שלהם ומעודדת אותם לקחת על עצמם אתגרים נוספים בעתיד. כאשר ילדים מצליחים להתגבר על מכשולים ולהשלים יצירה, הם לומדים להאמין ביכולותיהם ולפתח תחושת מסוגלות עצמית.

יתרה מכך, בסדנאות יצירה ילדים לומדים לקבל פידבק חיובי על עבודתם, מה שמחזק את ההערכה העצמית שלהם. הם לומדים להעריך את עצמם לא רק על התוצאה הסופית, אלא גם על המאמץ וההשקעה שהשקיעו בתהליך היצירה. ההכרה בערכם ובתרומתם מעודדת אותם לחקור ולגלות את עצמם עוד יותר.

חיזוק הקשרים החברתיים

סדנאות עם ערכות יצירה לילדים מהוות מקום מפגש חברתי שבו אפשר להיפגש עם ילדים אחרים, לשתף רעיונות וללמוד זה מזה. במסגרת הסדנה, הילדים לומדים לעבוד בקבוצה, לשתף פעולה ולחלוק חומרים ורעיונות. הם מפתחים כישורים חברתיים חשובים כמו תקשורת, אמפתיה ועבודת צוות, שמסייעים להם להשתלב בחברה ולהתמודד עם אתגרים חברתיים.

החוויה החברתית בסדנאות יצירה מאפשרת לילדים ליצור קשרים חדשים ולחזק קשרים קיימים. הם מפתחים חברויות חדשות ומעשירים את עולמם החברתי. מבחינתם, מדובר בהזדמנות להיפגש עם ילדים אחרים שמגיעים מרקעים שונים וללמוד מהם על עולמות ותפיסות שונות. כך, הילדים לומדים לכבד את השונות ולהעריך את הייחודיות של כל אחד.

הזדמנות לזמן איכות עם ההורים

סדנאות יצירה מציעות להורים הזדמנות ייחודית להעביר זמן איכותי עם ילדיהם. במהלכן, ההורים יכולים להשתתף יחד עם הילדים ביצירה, ללמוד על תחומי העניין שלהם וליצור יחד זכרונות יקרים. הזמן המשותף מאפשר להורים לדבר עם ילדיהם, להקשיב להם ולהביע התעניינות במה שהם עושים.

במסגרת הסדנאות, ההורים והילדים יכולים לשתף פעולה וליצור יחד פרויקטים יצירתיים. הפעילות המשותפת מאפשרת להורים להראות לילדיהם דוגמה אישית וללמד אותם ערכים חשובים כמו התמדה, נחישות ועבודה משותפת. מעבר לכך, החוויה המשותפת בסדנה מאלצת את ההורים להתנתק מהשגרה ולטפח קשרים עמוקים עם הילדים באמצעות פעילות מהנה ויוצרת.

בסופו של דבר, סדנאות יצירה הן הרבה יותר מאשר פעילות פנאי – הן כלי להעצמה, לגילוי עצמי ולפיתוח כישורים חשובים לחיים. עבור הילדים, מדובר בחוויה מהנה ומלאת השראה, שמפתחת את הדמיון ומקדמת את היצירתיות. עבור ההורים, זו הזדמנות לחוות את העולם דרך עיניהם של הילדים וליהנות מרגעים יקרים של קרבה ואהבה. אם אתם מחפשים דרך יצירתית ומהנה לבילוי עם הילדים, סדנת יצירות יכולה להיות הבחירה המושלמת. למידע נוסף וקניית חומרים ליצירה כנסו לאתר הוביקס – לכניסה לאתר.

The post למה כדאי ללכת עם הילדים לסדנת יצירות first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%9c%d7%9e%d7%94-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%9c%d7%9b%d7%aa-%d7%a2%d7%9d-%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa/feed/ 0
איזה יצירות כדאי ללמוד בסדנה לילדיםhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%93-%d7%91%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%93-%d7%91%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/#respond Sun, 12 Jan 2025 15:08:17 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=728עבור ילדים יצירה היא לא רק פעילות מהנה, אלא גם כלי לפיתוח הדמיון, היצירתיות והכישורים המוטוריים. סדנאות יצירה לילדים מציעות מגוון רחב של פעילויות, כל אחת מהן מספקת ערך מוסף ייחודי ופותחת לפני הילדים עולם שלם של חוויות והתנסויות. במאמר זה נבחן כמה מסוגי היצירות שכדאי לשקול ללמוד בסדנה לילדים, ומהם היתרונות שכל אחת מהן […]

The post איזה יצירות כדאי ללמוד בסדנה לילדים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
עבור ילדים יצירה היא לא רק פעילות מהנה, אלא גם כלי לפיתוח הדמיון, היצירתיות והכישורים המוטוריים. סדנאות יצירה לילדים מציעות מגוון רחב של פעילויות, כל אחת מהן מספקת ערך מוסף ייחודי ופותחת לפני הילדים עולם שלם של חוויות והתנסויות. במאמר זה נבחן כמה מסוגי היצירות שכדאי לשקול ללמוד בסדנה לילדים, ומהם היתרונות שכל אחת מהן מציעה.

ציור וצבע

ציור הוא אחת מפעילויות היצירה הנפוצות ביותר, ולא בכדי. הוא מאפשר לילדים לבטא את עצמם, לשחרר את הרגשות והתחושות שלהם וליצור עולמות חדשים בעזרת קווים וצבעים. במסגרת סדנה, הילדים יכולים ללמוד טכניקות שונות של ציור – מציור בעפרונות צבע, דרך צבעי מים ועד לשימוש בגואש או אקריליק. ציור מציע חופש יצירתי שמאפשר לילדים להביע את עצמם בדרכים ייחודיות. הם לומדים לגבש רעיונות ולהפוך אותם ליצירות על גבי הנייר. בנוסף, דרך הציור הילדים מפתחים את היכולת שלהם להתבונן בפרטים, ליצור פרספקטיבה ולבחון את העולם שסביבם מזוויות שונות.

פיסול בחימר ובחומרים טבעיים

פיסול הוא דרך מצוינת לפתח חשיבה תלת-ממדית ולהבין את המרחב. בסדנאות פיסול ילדים יכולים לעבוד עם חומרים שונים כמו חימר, פלסטלינה או חומרים טבעיים כמו עץ ואבן. הפעילות מאפשרת לילדים להפעיל את הדמיון והיצירתיות שלהם, וליצור דמויות, חיות או חפצים אחרים בעזרת הידיים. הפיסול מסייע בפיתוח מיומנויות מוטוריות, שכן הילדים לומדים כיצד לעצב את החומר לצורות הרצויות, לעבוד עם כלי פיסול וליצור פרטים קטנים ומדויקים. בנוסף, פיסול בחומרים טבעיים מחבר את הילדים לטבע ומעודד אותם להשתמש במשאבים שסביבם ביצירתם.

עבודה בנייר

קולאז' הוא אמנות השילוב. בסדנאות יצירה לילדים, הקולאז' מאפשר עבודה עם מגוון רחב של חומרים – ניירות צבעוניים, גזרי מגזינים, בד, חרוזים ועוד. הילדים לומדים לשלב חומרים שונים וליצור קומפוזיציות מרתקות המשלבות צבעים, טקסטורות וצורות. העבודה בקולאז' מפתחת את כישורי החשיבה היצירתית של הילדים, שכן הם לומדים לשלב בין חומרים שונים וליצור מהם סיפור חזותי מעניין. בנוסף, קולאז' מאפשר לילדים לעבוד בצוות, ולשתף פעולה ביצירת עבודות קבוצתיות.

יצירת תכשיטים ואביזרים

סדנאות לעיצוב תכשיטים ואביזרים עם חרוזי גיהוץ הן דרך מעולה לפתח את חוש העיצוב והיצירתיות של הילדים. בסדנאות אלו, הילדים יכולים לעבוד עם חרוזים, חוטים, אבנים ואלמנטים אחרים, וליצור תכשיטים מותאמים אישית. הם לומדים כיצד לשלב צבעים, חומרים וצורות כדי ליצור תכשיטים ואביזרים ייחודיים. הפעילות מפתחת את כישורי המוטוריקה העדינה של הילדים ואת היכולת שלהם לתכנן ולעצב מוצרים. בנוסף, היא מספקת להם תחושת הישג וסיפוק, שכן הם יכולים לנעול או לענוד את היצירות שיצרו בעצמם, או להעניק אותן כמתנה.

בסופו של דבר, סדנאות יצירה לילדים מציעות עולם עשיר ומגוון של פעילויות, כל אחת מהן מעשירה ומפתחת את הילדים בדרכה הייחודית. בין אם מדובר בציור, פיסול, קולאז', יצירת תכשיטים או מלאכת יד מסורתית, לכל פעילות יש את היתרונות והחוויות שהיא מציעה.

הבחירה ביצירה המתאימה תלויה בתחומי העניין של הילדים. מטרת הסדנאות היא לעודד את הילדים לחקור, להתנסות וליהנות מתהליך היצירה. בכך, הן מספקות להם כלים לפיתוח אישי ומעניקות להם חוויות זיכרון משמעותיות שילוו אותם גם בהמשך הדרך. אם אתם מחפשים דרך להעשיר את עולמם של הילדים, סדנאות יצירה הן המקום הטוב ביותר להתחיל בו. ניתן לקנות חומרים ליצירה בשביל הסדנאות בחנות יצירה של אר גאלרי

The post איזה יצירות כדאי ללמוד בסדנה לילדים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%99%d7%a6%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%9b%d7%93%d7%90%d7%99-%d7%9c%d7%9c%d7%9e%d7%95%d7%93-%d7%91%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/feed/ 0
סדנאות לטיפול רגשי בילדיםhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%a8%d7%92%d7%a9%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%a8%d7%92%d7%a9%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/#respond Wed, 08 May 2024 13:12:51 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=705בתחום הבריאות הנפשית, ההתייחסות לרווחה רגשית אצל ילדים היא חשיבות עליונה. ילדים מנווטים בעולם מורכב מלא באתגרים שיכולים להשאיר חותם מתמשך בנוף הרגשי שלהם. מתוך הכרה בכך, סדנאות המותאמות לטיפול רגשי צצו ככלים רבי עוצמה לתמיכה בילדים בהתמודדות עם רגשותיהם. מאמר זה מתעמק במשמעותן של סדנאות כאלה, באסטרטגיות להתמודדות ובשיקולים חיוניים מנקודת מבט מקצועית. הבנת […]

The post סדנאות לטיפול רגשי בילדים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
בתחום הבריאות הנפשית, ההתייחסות לרווחה רגשית אצל ילדים היא חשיבות עליונה. ילדים מנווטים בעולם מורכב מלא באתגרים שיכולים להשאיר חותם מתמשך בנוף הרגשי שלהם. מתוך הכרה בכך, סדנאות המותאמות לטיפול רגשי צצו ככלים רבי עוצמה לתמיכה בילדים בהתמודדות עם רגשותיהם. מאמר זה מתעמק במשמעותן של סדנאות כאלה, באסטרטגיות להתמודדות ובשיקולים חיוניים מנקודת מבט מקצועית.

הבנת הצורך

ילדים נתקלים באינספור רגשות מדי יום, משמחה והתרגשות ועד פחד ועצב. עם זאת, לא לכל הילדים יש את הכלים לנווט רגשות אלו ביעילות. זה המקום שבו סדנאות טיפול רגשי לילדים ממלאות תפקיד מרכזי. על ידי מתן סביבה בטוחה ותומכת, סדנאות אלו מעצימות את הילדים לחקור ולהביע את רגשותיהם בדרכים בריאות.

חווית הסדנה

סדנת טיפול רגשי לילדים  משלבת טכניקות שונות להפעלת ילדים וטיפוח צמיחה רגשית. אלה עשויים לכלול טיפול באמנות, תרגילי מיינדפולנס ודיונים קבוצתיים. באמצעות פעילויות אלו, ילדים לומדים לזהות ולנהל את רגשותיהם, מפתחים אמפתיה וחוסן ובונים מיומנויות התמודדות חיוניות.

אסטרטגיות התמודדות לילדים

העצמת ילדים באסטרטגיות התמודדות היא הליבה של סדנאות טיפול רגשי. הנה כמה אסטרטגיות יעילות:

שיטות מיינדפולנס: לימוד ילדים טכניקות מיינדפולנס, כגון תרגילי נשימה עמוקה ותרגילי קרקע, עוזרים להם להישאר נוכחים ולווסת את רגשותיהם.

כלים לוויסות רגשות: מתן כלים לילדים כמו כרטיסי רגשות או יומנים מאפשר להם לתייג ולהביע את רגשותיהם בצורה בונה.

ביטוי יצירתי: עידוד ביטוי אמנותי באמצעות פעילויות כמו ציור, כתיבה או דרמה מאפשר לילדים להחצין את רגשותיהם בצורה לא מילולית.

רשתות תמיכה חברתיות: הנחיית קשרים עם עמיתים ומבוגרים מהימנים מטפחת תחושת שייכות ומספקת דרכים לחיפוש תמיכה.

מיומנויות פתרון בעיות: לימוד ילדים כיצד לזהות בעיות, סיעור מוחות פתרונות ולהעריך תוצאות מעצים אותם לנווט אתגרים ביעילות.

תובנות מקצועיות

מנקודת מבט מקצועית, עולים מספר שיקולים מרכזיים בעת ארגון והנחיית סדנאות טיפול רגשי לילדים:

גישות מותאמות: מתוך הכרה בכך שכל ילד הוא ייחודי, יש להתאים את הסדנאות כדי לענות על הצרכים האישיים ושלבי ההתפתחות.

מנחים מאומנים: יש להנחות את הסדנאות על ידי אנשי מקצוע שהוכשרו בפסיכולוגיית ילדים, ייעוץ או תחומים קשורים כדי להבטיח סביבה טיפולית בטוחה ויעילה.

שיתוף פעולה עם הורים/אפוטרופוסים: שיתוף הורים/אפוטרופוסים בתהליך הסדנא מטפח את המשכיות הטיפול ומספק תובנות חשובות לגבי המסע הרגשי של הילד.

הערכה ומעקב: הערכה קבועה של תוצאות הסדנה ומפגשי מעקב עוזרים לאמוד התקדמות ולתת מענה לצרכים המתמשכים.

מתן מענה לשאלות מקצועיות

אנשי מקצוע המעורבים בסדנאות טיפול רגשי מתמודדים לעתים קרובות עם מספר שאלות מפתח:

הערכה: כיצד נוכל להעריך ביעילות את הצרכים הרגשיים של הילד ולהתאים את תכני הסדנאות בהתאם?

הכללות: כיצד נוכל להבטיח שהסדנאות יהיו מכילות ונגישות לילדים מרקע והתנסויות מגוונות?

מדידת השפעה: באילו מדדים וכלים ניתן להשתמש כדי למדוד את ההשפעה של סדנאות על הרווחה הרגשית של הילדים?

שיקולים אתיים: אילו קווים מנחים וגבולות אתיים יש לקבוע כדי לשמור על סודיותם ובטיחותם הרגשית של הילדים במהלך הסדנאות?

על ידי התייחסות לשאלות אלו מתוך מחשבה ושיתוף פעולה, אנשי מקצוע יכולים לשפר את היעילות והשלמות האתית של סדנאות טיפול רגשי לילדים.

לסיכום

סדנאות טיפול רגשי לילדים הן מרחבים טרנספורמטיביים שבהם מוחות צעירים לומדים לנווט רגשות, לבנות חוסן ולטפח מערכות יחסים בריאות. באמצעות אסטרטגיות מותאמות, תובנות מקצועיות ומחויבות לרווחה הוליסטית, סדנאות אלו סוללות את הדרך לעתיד בהיר יותר ועמיד רגשית עבור ילדינו.

The post סדנאות לטיפול רגשי בילדים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%98%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%9c-%d7%a8%d7%92%d7%a9%d7%99-%d7%91%d7%99%d7%9c%d7%93%d7%99%d7%9d/feed/ 0
שיפור מנהיגות: הערך של סדנאות למנהליםhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%99%d7%92%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a8%d7%9a-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%99%d7%92%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a8%d7%9a-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d/#respond Wed, 08 May 2024 10:57:51 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=696בעולם העסקי הדינמי של ימינו, מנהיגות יעילה חיונית להצלחה ארגונית. מנהלים ממלאים תפקיד מרכזי בניווט צוותים לעבר יעדים וטיפוח סביבת עבודה פרודוקטיבית. אחד הכלים המרכזיים בארסנל שלהם הוא למידה מתמשכת, לרוב באמצעות סדנאות המותאמות לשיפור מיומנויות ניהוליות. מאמר זה מתעמק במשמעות של סדנאות למנהלים ומציע תובנות למקסום ערכן. החשיבות של למידה מתמשכת למנהלים מנהלים טובים […]

The post שיפור מנהיגות: הערך של סדנאות למנהלים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
בעולם העסקי הדינמי של ימינו, מנהיגות יעילה חיונית להצלחה ארגונית. מנהלים ממלאים תפקיד מרכזי בניווט צוותים לעבר יעדים וטיפוח סביבת עבודה פרודוקטיבית. אחד הכלים המרכזיים בארסנל שלהם הוא למידה מתמשכת, לרוב באמצעות סדנאות המותאמות לשיפור מיומנויות ניהוליות. מאמר זה מתעמק במשמעות של סדנאות למנהלים ומציע תובנות למקסום ערכן.

החשיבות של למידה מתמשכת למנהלים

מנהלים טובים הם מנהלים השואפים תמיד לצמיחה וחדשנות בתוך הצוותים שלהם. למידה מתמשכת מציידת אותם במגמות העדכניות ביותר בתעשייה, באסטרטגיות ניהול ומיומנויות בינאישיות הנחוצות כדי לנווט אתגרים מורכבים. סדנאות עם ערך למנהלים מספקות פלטפורמה מובנית למנהלים בכדי להרחיב את בסיס הידע שלהם, לחדד את סגנון המנהיגות שלהם ולהישאר מעודכנים בפרקטיקות העסקיות המתפתחות.

תחומי מיקוד מרכזיים בסדנאות ניהול

פיתוח מנהיגות: סדנאות המיועדות למנהלים מדגישות לרוב פיתוח מנהיגות. הנושאים עשויים לכלול תקשורת יעילה, אסטרטגיות קבלת החלטות, פתרון קונפליקטים וטכניקות לבניית צוות. על ידי חידוד מיומנויות אלו, מנהלים יכולים לעורר השראה ולהניע את הצוותים שלהם להשיג תוצאות יוצאות דופן.

חשיבה אסטרטגית: חשיבה אסטרטגית היא סימן היכר של מנהלים מצליחים. הסדנאות מתעמקות בתכנון אסטרטגי, הגדרת יעדים, ניהול סיכונים והתאמה לשינויים. המפגשים הללו מעודדים מנהלים לחשוב בביקורתיות, לצפות אתגרים ולתכנן פתרונות חדשניים להנעת צמיחה ארגונית.

אינטליגנציה רגשית: ממלא תפקיד חיוני באפקטיביות ניהולית. סדנאות המתמקדות באינטליגנציה רגשית עוזרות למנהלים להבין את רגשותיהם, להזדהות עם חברי הצוות, לנהל קונפליקטים בצורה בונה ולטפח תרבות עבודה חיובית המשפרת את נוכחות המנהיגות ומקדם דינמיקה צוותית מלוכדת.

ניהול ביצועים: ניהול ביצועים יעיל חיוני לאופטימיזציה של פרודוקטיביות הצוות. הסדנאות מציעות תובנות לגבי טכניקות הערכת ביצועים, העברת משוב, יישור יעדים ואסטרטגיות זיהוי. מנהלים לומדים לזהות חוזקות, לטפל בתחומי פיתוח ולהעצים את הצוותים שלהם להשיג ביצועי שיא.

מקסום הערך של סדנאות ניהול

התאמה אישית: התאמת סדנאות לטיפול באתגרים ארגוניים ותפקידים ניהוליים ספציפיים משפרת את הרלוונטיות והמעורבות. תוכן מותאם אישית מהדהד טוב יותר עם המשתתפים ומבטיח יישום מעשי של תוצרי למידה בתרחישים בעולם האמיתי.

למידה אינטראקטיבית: סדנאות אינטראקטיביות המשלבות תיאורי מקרה, משחקי תפקידים ופעילויות קבוצתיות מטפחות השתתפות פעילה ושימור ידע. מפגשים אינטראקטיביים מעודדים שיתוף פעולה, למידת עמיתים וחילופי שיטות עבודה מומלצות בין מנהלים.

תמיכה מתמשכת: מפגשי מעקב, אימון ותכניות הדרכה משלימות את הלמידה בסדנאות. מתן תמיכה מתמשכת מסייעת למנהלים ליישם אסטרטגיות חדשות, להתגבר על מכשולים ולקיים שינויים התנהגותיים חיוביים לאורך זמן.
מנגנוני משוב: שילוב מנגנוני משוב מאפשר שיפור מתמיד בתכנון ובהעברת הסדנאות. איסוף קלט מהמשתתפים עוזר לזהות תחומי כוח, אזורים לשיפור וצרכי ​​אימון מתעוררים, ומבטיח שהסדנאות העתידיות יהיו משפיעות ורלוונטיות.

סדנאות ניהול: נכס עבור ארגונים

סדנאות ניהול הן נכס יקר מפז עבור ארגונים המבקשים להעצים את המנהלים שלהם עם הכישורים והתובנות הדרושים כדי לנווט בהצלחה בנוף העסקי התחרותי של היום. על ידי מתן עדיפות ללמידה מתמשכת, התאמה אישית, חוויות למידה אינטראקטיביות ותמיכה מתמשכת, סדנאות ניהול יכולות להניע שיפורים מוחשיים באפקטיביות ניהולית, ביצועי צוות והצלחה ארגונית.

The post שיפור מנהיגות: הערך של סדנאות למנהלים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%a9%d7%99%d7%a4%d7%95%d7%a8-%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%99%d7%92%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%a2%d7%a8%d7%9a-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%9e%d7%a0%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%9d/feed/ 0
איזה סדנאות אפשר לעשות ביחד כזוגhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a2%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%97%d7%93-%d7%9b%d7%96%d7%95%d7%92/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a2%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%97%d7%93-%d7%9b%d7%96%d7%95%d7%92/#respond Thu, 07 Dec 2023 13:27:08 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=681בעולם שלעתים קרובות מושך אותנו לכיוונים שונים, מציאת דרכים משמעותיות להתחבר כזוג חיונית לשמירה על מערכת יחסים חזקה ובריאה. דרך יעילה אחת לטפח את הקשר הזה היא באמצעות סדנאות המיועדות במיוחד לזוגות. סדנאות אלו לא רק מציעות הזדמנות לחוויות משותפות אלא גם מהוות פלטפורמה לצמיחה והבנה הדדית. במאמר זה נתעמק בסדנאות שונות שזוגות יכולים להשתתף […]

The post איזה סדנאות אפשר לעשות ביחד כזוג first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
בעולם שלעתים קרובות מושך אותנו לכיוונים שונים, מציאת דרכים משמעותיות להתחבר כזוג חיונית לשמירה על מערכת יחסים חזקה ובריאה. דרך יעילה אחת לטפח את הקשר הזה היא באמצעות סדנאות המיועדות במיוחד לזוגות. סדנאות אלו לא רק מציעות הזדמנות לחוויות משותפות אלא גם מהוות פלטפורמה לצמיחה והבנה הדדית. במאמר זה נתעמק בסדנאות שונות שזוגות יכולים להשתתף כדי לחזק את הקשר ביניהם.

סדנאות שוקולד

בין שלל הסדנאות הזמינות לזוגות, סדנאות שוקולד זוגית בולטות כאופציה מענגת ומפנקת. סדנאות אלו מספקות הזדמנות לחקור את עולם השוקולד, מהבנת מקורותיו ועד להתנסויות מעשית ביצירת פינוקים טעימים. זוגות יכולים ללמוד את אומנות הטמפרור, הדפוס והזיווג של טעמים בהדרכתם של שוקולטיירים מומחים. מעבר להנאה החושית שבעבודה עם שוקולד, סדנאות אלו יוצרות סביבה של הנאה משותפת, כאשר זוגות מתחברים על התגמול המתוק של יצירותיהם הקולינריות.
החוויה לא רק טעימה אלא גם מספקת דרך ייחודית לזוגות להתענג על המתיקות של הזוגיות שלהם.

סדנאות קולינריות

סדנאות בישול או אפייה הן דרך מענגת לזוגות להתחבר על אהבה משותפת לאוכל. משליטה באמנות הכנת הפסטה ועד ליצירת מופת קולינרית, זוגות יכולים לצאת למסע גסטרונומי ביחד. סדנאות אלו לא רק משפרות את כישורי התקשורת אלא גם מקדמות עבודת צוות ושיתוף פעולה במטבח. השמחה בהכנה והנאה מארוחה משותפת יכולה להיות חוויה מתגמלת, מה שהופך את הסדנאות הקולינריות לבחירה מצוינת עבור זוגות המחפשים שילוב של יצירתיות ואינטימיות.

סדנאות ריקוד

סדנאות ריקוד מציעות שילוב מושלם של פעילות גופנית, ביטוי אמנותי וחיבור רגשי. בין אם זה סלסה או טנגו, ריקוד זוגי מספק הזדמנות לסנכרן תנועות ולתקשר ללא מילים. לימוד צעדי ריקוד חדשים יחד מטפח אמון ושיתוף פעולה, והכל תוך שיתוף ברגעים של שמחה וצחוק. שיעורים אלה לא רק מספקים מנה בריאה של פעילות גופנית אלא גם יוצרים זיכרונות מתמשכים על רחבת הריקודים.

סדנאות יוגה

סדנת יוגה זוגית מעניקה חוויה ייחודית ואינטימית לבני זוג המבקשים להעמיק את הקשר ביניהם באמצעות תרגול היוגה. בסדנה זוגות משתתפים בתנוחות מסונכרנות, ומטפחים הרמוניה פיזית ורגשית כאחד. בהדרכת מדריכים מנוסים, הסדנה מעודדת תקשורת ותמיכה הדדית כשהזוג חוקרים יחד תנוחות יוגה ותרגילי נשימה שונים. המגע העדין והתנועות המסונכרנות לא רק מקדמים גמישות וכוח אלא גם יוצרים מרחב לזוגות לטפח תשומת לב ונוכחות. בתוך האווירה המרגיעה, זוגות מגלים את השמחה של הרפיה משותפת, מוצאים רגעים של שלווה ואחדות שמתרחבים מעבר למזרן היוגה. בין אם הזוג מנוסה או מתחיל, המשתתפים עוזבים את הסדנה לא רק עם רווחה גופנית מוגברת אלא גם עם תחושת חיבור מחודשת, ומכניסים את השלווה של התרגול המשותף לחיי היומיום שלהם.סדנאות אומנות

סדנאות אמנות, בין אם זה ציור או פיסול, יכולות להיות דרך נפלאה עבור זוגות לנצל את הצדדים היצירתיים שלהם. העיסוק בפעילויות אמנותיות יחד מאפשר לכם לבטא את עצמכם בדרך אומנותית. יצירת אמנות כזוג מעודדת שיתוף פעולה, סבלנות והערכה לאיכויות הייחודיות שכל אדם מביא לתהליך היצירה. התוצאה הסופית היא לא רק יצירת אמנות מוחשית אלא הישג משותף שמחזק את הקשר הרגשי בין בני הזוג.

תקשורת ובניית מערכות יחסים

עבור זוגות המבקשים לשפר את כישורי התקשורת שלהם ולחזק את הבסיס למערכת היחסים שלהם, סדנאות המתמקדות בדינמיקה בינאישית יכולות להיות חשובות לאין ערוך. סדנאות אלו משלבות לרוב פעילויות, דיונים ותרגילים שמטרתם שיפור התקשורת, פתרון קונפליקטים ובניית אמון. ההשתתפות בסדנאות מסוג זה מכשירה זוגות בכלים לנווט באתגרים ולהעמקת הקשר הרגשי ביניהם.

סדנאות זוגיות – חיזוק הקשר הזוגי

יציאה לסדנאות בזוג היא דרך דינמית ומעשירה לחיזוק האהבה והחיבור. בין אם באמצעות סדנאות קולינריות, שיעורי ריקוד, ביטוי אמנותי או סדנאות המתמקדות במערכות יחסים, זוגות יכולים למצוא אינספור הזדמנויות להעמיק את ההבנה שלהם זה את זה תוך יצירת זיכרונות מתמשכים. אז למה שלא תעשו צעד מחוץ לשגרה ולחקור יחד את עולם הסדנאות, מטפחים מסע משותף של צמיחה, יצירתיות ואהבה.

The post איזה סדנאות אפשר לעשות ביחד כזוג first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%90%d7%99%d7%96%d7%94-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%a4%d7%a9%d7%a8-%d7%9c%d7%a2%d7%a9%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%99%d7%97%d7%93-%d7%9b%d7%96%d7%95%d7%92/feed/ 0
סדנה לסידור פרחיםhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a1%d7%99%d7%93%d7%95%d7%a8-%d7%a4%d7%a8%d7%97%d7%99%d7%9d/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a1%d7%99%d7%93%d7%95%d7%a8-%d7%a4%d7%a8%d7%97%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 30 Oct 2023 12:27:07 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=668סדנת סידור פרחים מציעה למשתתפים הזדמנות לחקור את היצירתיות שלהם, ללמוד טכניקות חיוניות לעיצוב פרחים ולפתח את הכישורים הדרושים ליצירת סידורי פרחים מדהימים. סדנה זו מספקת חוויה סוחפת שבה המשתתפים יכולים לשפר את הבנתם בפרחים ועקרונות עיצוב שונים. במאמר זה נעמיק בנושאים, הפעילויות והיתרונות הפוטנציאליים של ארגון סדנת סידור פרחים. נושאים ופעילויות במהלך הסדנה לעיצוב […]

The post סדנה לסידור פרחים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
סדנת סידור פרחים מציעה למשתתפים הזדמנות לחקור את היצירתיות שלהם, ללמוד טכניקות חיוניות לעיצוב פרחים ולפתח את הכישורים הדרושים ליצירת סידורי פרחים מדהימים. סדנה זו מספקת חוויה סוחפת שבה המשתתפים יכולים לשפר את הבנתם בפרחים ועקרונות עיצוב שונים. במאמר זה נעמיק בנושאים, הפעילויות והיתרונות הפוטנציאליים של ארגון סדנת סידור פרחים.

נושאים ופעילויות במהלך הסדנה לעיצוב פרחים

1. מבוא לעיצוב פרחים:

להתחיל את הסדנה בהיכרות עם העקרונות הבסיסיים של עיצוב פרחים בהרצליה. לדון במושגים מרכזיים כמו תורת הצבע של הפרח, איזון, פרופורציה, מרקם וצורה. לספק למשתתפים סקירה כללית של סגנונות סידור פרחים שונים, כולל עיצובים מסורתיים, עכשוויים ואמנותיים. מפגש זה מניח את הבסיס למשתתפים להבין את המרכיבים הבסיסיים של סידור פרחים.

2. בחירת פרחים לטיפול:

ללמד את המשתתפים על תהליך הבחירה והטיפול בפרחים. ללמד כיצד לבחור פריחה בשלב הבשלות הנכון ולהראות טכניקות למיזוג והארכת חיי הפרחים החתוכים. לדון בחשיבות של טמפרטורת מים מתאימה, טכניקות חיתוך ושימוש בחומרים משמרי פרחים כדי להבטיח שהפרח יחזיק הרבה זמן.

3. ניסיון בסידור מעשי:

לשלב את המשתתפים בפעילויות של סידור פרחים מעשית כדי ליישם את העקרונות והטכניקות שנלמדו. לספק מגוון של פרחים טריים ואביזרי פרחים לעבוד איתם. לעודד את המשתתפים להתנסות עם סגנונות שונים, שילובי צבעים ובחירות מכלים שונים תוך יצירת סידורים ייחודיים. להציע הדרכה וטיפים במהלך הפגישה כדי לעזור למשתתפים לחדד את כישוריהם.

4. הדגמות עיצוב פרחוני:

לערוך הדגמות חיות של טכניקות וסידורים שונים של עיצוב פרחים. להציג סגנונות שונים, כגון סידורי זרים, עיצובים מרכזיים, סידורי מדורגים ועוד. להסביר למשתתפים כל שלב, תוך הסבר על תהליך החשיבה, מיקום הפרחים והשימוש בהם. זה מאפשר למשתתפים להתבונן וללמוד ממעצב פרחים מנוסה.

5. פרחים עונתיים:

להדגיש את החשיבות של ניצול פרחי העונה ושילובם בסידורי הפרחים. יש לדון כיצד לבחור פרחים זמינים בזמנים ספציפיים בשנה ולהדגים כיצד ליצור סידורים המשקפים אירועים או נושאים שונים, כגון חתונות, חגים או חגיגות אישיות. לעודד את המשתתפים לבטא את היצירתיות שלהם תוך הקפדה על מצב הרוח והמטרה המיועדת של כל סידור פרחים.

6. פרחים שנשמרים לאורך זמן:

להקדיש חלק מהסדנה לדיון בשיטות טיפול ותחזוקה יעילות להארכת חיי סידורי פרחים. ללמד את המשתתפים כיצד לנקות נכון אגרטלים, להחליף מים ולגזום גבעולים כדי לשמור על פרחים טריים ותוססים. לשתף עצות לגבי הצגת סידורי פרחים בסביבות אופטימליות, כולל טמפרטורה, תנאי תאורה והימנעות מכאלה המייצרים אתילן.

למה כדאי להיות בסדנת סידור פרחים

1. ביטוי יצירתי:

סדנת סידור פרחים מציעה למשתתפים מוצא יצירתי לבטא את עצמם באמצעות האומנות של עיצוב פרחים. יצירת סידורים יפים יכולה להיות חוויה מדיטטיבית ומרגיעה, המאפשרת לאנשים להירגע ולמצוא שמחה בעבודה עם פרחים טבעיים.

2. פיתוח מיומנויות:

המשתתפים צוברים ידע רב ערך על בחירת פרחים, טיפול ועקרונות העיצוב של הפרח. לומדים טכניקות ליצירת סידורים מושכים ויזואלית ומגלים כיצד לשלב אלמנטים שונים כדי לשפר את היופי שלהם. סדנה זו יכולה להעצים את המשתתפים להמשיך ולחקור את התשוקה שלהם לעיצוב פרחים מעבר לסדנה.

בסופו של דבר, סדנת סידור פרחים מספקת מקום לאנשים כדי לחקור את היצירתיות שלהם, ללמוד טכניקות חיוניות לעיצוב פרחים ולפתח הערכה עמוקה יותר לאמנות סידור הפרחים. באמצעות פעילויות מעשית, הדגמות ודיונים, המשתתפים צוברים ידע ומיומנויות יקרות ערך שניתן ליישם ליצירת קומפוזיציות פרחוניות מרהיבות לאירועים שונים או לסתם הנאה אישית.

 

The post סדנה לסידור פרחים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a1%d7%99%d7%93%d7%95%d7%a8-%d7%a4%d7%a8%d7%97%d7%99%d7%9d/feed/ 0
סדנה לשימוש בפירות קפואיםhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9-%d7%91%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%a4%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9d/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9-%d7%91%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%a4%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 30 Oct 2023 12:13:22 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=662סדנה המתמקדת בשימוש בפירות קפואים יכולה להיות חוויה מרגשת ומלמדת המפגישה את המשתתפים עם היתרונות של שילוב פירות קפואים ברפרטואר הקולינרי שלהם. משייקים וקינוחים ועד מנות מלוחות ומשקאות מרעננים, פירות קפואים מספקים אלטרנטיבה טרייה ונוחה לעומת פירות טריים. במאמר זה נעמיק בנושאים, בפעילויות וביתרונות הפוטנציאליים של ארגון סדנה שבמרכזה השימוש בפירות קפואים. נושאים ופעילויות שעושים […]

The post סדנה לשימוש בפירות קפואים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
סדנה המתמקדת בשימוש בפירות קפואים יכולה להיות חוויה מרגשת ומלמדת המפגישה את המשתתפים עם היתרונות של שילוב פירות קפואים ברפרטואר הקולינרי שלהם. משייקים וקינוחים ועד מנות מלוחות ומשקאות מרעננים, פירות קפואים מספקים אלטרנטיבה טרייה ונוחה לעומת פירות טריים. במאמר זה נעמיק בנושאים, בפעילויות וביתרונות הפוטנציאליים של ארגון סדנה שבמרכזה השימוש בפירות קפואים.

נושאים ופעילויות שעושים בסדנה

1. הסבר על לפירות קפואים:

להתחיל את הסדנה בהיכרות עם היתרונות של שימוש בפירות קפואים. לדון בטכניקות שונות להקפאת פירות בבית ולהסביר כיצד שיטת שימור זו שומרת הן על הטעם והן על הערך התזונתי של הפרי. ללמד את המשתתפים על סוגי הפירות הקפואים השונים הקיימים בשוק, לרבות פירות שלמים, פירות פרוסים ומחית פירות.

2. הדגמות מתכונים:

לערוך הדגמות מתכונים כדי להציג את מגוון האפשרויות הקולינריות עם פירות קפואים. להכין ולהציג מגוון מנות כמו שייקים, סורבה, לפתנים לפירות, רטבים על בסיס פירות, פרפה יוגורט, משקאות עם חליטת פירות ואפילו מנות מלוחות המשלבות פירות קפואים כאלמנט מפתיע. להסביר את הטכניקות הפשוטות והגישות היצירתיות לעבודה עם פירות קפואים בכל מתכון.

3. חווית בישול מעשית:

לספק למשתתפים את האפשרות לעסוק בפעילויות בישול מעשית באמצעות פירות קפואים. לחלק אותם לקבוצות קטנות ולהקצות מתכונים או משימות שונות הקשורות להכנת פירות קפואים. חוויה אינטראקטיבית זו מאפשרת למשתתפים לפתח את כישוריהם הקולינריים, להתנסות בטעמים ולהחליף רעיונות עם אחרים.

4. שילובי טעמים:

להדגיש את החשיבות של שילובי טעמים וזיווגים בשילוב פירות קפואים במתכונים. לדון בטעמים המשלימים שעובדים היטב עם פירות שונים ולתת דוגמאות לשילובים מוצלחים. לעודד את המשתתפים לחקור את היצירתיות שיש על ידי התנסות בהתאמות טעמים ייחודיות ודיון בתוצאות שלהם עם הקבוצה.

5. יתרונות תזונתיים וטיפים:

לכלול קטע על היתרונות התזונתיים של פירות קפואים והתרומה שלהם לתזונה מאוזנת. לדון בתכולת הוויטמינים, המינרלים, נוגדי החמצון והסיבים הנמצאים בפירות שונים וכיצד הקפאה שומרת על רכיבי תזונה אלה. בנוסף, לספק תובנות לגבי המנות, תחליפים בריאים ודרכים להפחתת תוספת סוכרים תוך שימוש בפירות קפואים במתכונים.

למה כדאי ללכת לסדנת פירות קפואים

1. נוחות ונגישות:

פירות קפואים זמינים כל השנה ומציעים נוחות מכיוון שזה מייתר את הצורך בקילוף, חיתוך ואחסון פירות טריים. סדנה על פירות קפואים מדגישה את הנגישות והקלות של שילוב פירות בארוחות היומיומיות, ומעניקה למשתתפים מיומנויות מעשיות החלות בחיי היומיום שלהם.

2. יצירתיות:

ניתן להשתמש בפירות קפואים במגוון מנות, החל ממתוק ועד למלוח. סדנה מאפשרת למשתתפים לחקור את האפשרויות האינסופיות לשילוב פירות קפואים ברפרטואר הבישול, עידוד יצירתיות והרחבת הכישורים הקולינריים.

3. בריאות ואיכות חיים:

פירות קפואים הם אופציה מצוינת למי שרוצה לשמור על תזונה בריאה ומאוזנת. על ידי הדגמה של שימוש בפירות קפואים במתכונים מזינים שונים, הסדנה מקדמת בחירות מודעות לבריאות ומעודדת את המשתתפים לשלב יותר פירות בארוחות ובחטיפים היומיים שלהם.

בסופו של דבר, סדנה המתמקדת בשימוש בפירות קפואים מספקת מקום למשתתפים לחקור את הרבגוניות, הנוחות והיתרונות הבריאותיים של שילוב פירות קפואים בעשייה הקולינרית. מהדגמות מתכונים וחוויות בישול מעשית ועד לדיון בשילובי טעמים ויתרונות תזונתיים, המשתתפים יכולים להרחיב את הידע, הכישורים והיצירתיות שלהם בעבודה עם פירות קפואים. על ידי ארגון סדנה כזו, אפשר לעורר אנשים לאמץ את הפוטנציאל הקולינרי של פירות קפואים ולעודד גישה בריאה יותר וטעימה יותר לארוחות ביום יום. לקניית אסאי קפוא לחצו כאן

The post סדנה לשימוש בפירות קפואים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%a9-%d7%91%d7%a4%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%a7%d7%a4%d7%95%d7%90%d7%99%d7%9d/feed/ 0
סדנה להאכלת כלביםhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%aa-%d7%9b%d7%9c%d7%91%d7%99%d7%9d/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%aa-%d7%9b%d7%9c%d7%91%d7%99%d7%9d/#respond Mon, 30 Oct 2023 12:05:55 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=659סדנת האכלת כלבים מציעה הזדמנות ייחודית לחנך את בעלי הכלבים לגבי החשיבות של תזונה נכונה ונהלי האכלה עבור הכלב בבית. סדנה זו נועדה לספק למשתתפים ידע, מיומנויות וטיפים מעשיים על האכלת כלביהם בתזונה מאוזנת ומזינה. במאמר זה, נחקור את הנושאים, הפעילויות והיתרונות הפוטנציאליים של סדנת האכלת כלבים. נושאים ופעילויות של הסדנה להאכלת כלבים 1. הבנת […]

The post סדנה להאכלת כלבים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
סדנת האכלת כלבים מציעה הזדמנות ייחודית לחנך את בעלי הכלבים לגבי החשיבות של תזונה נכונה ונהלי האכלה עבור הכלב בבית. סדנה זו נועדה לספק למשתתפים ידע, מיומנויות וטיפים מעשיים על האכלת כלביהם בתזונה מאוזנת ומזינה. במאמר זה, נחקור את הנושאים, הפעילויות והיתרונות הפוטנציאליים של סדנת האכלת כלבים.

נושאים ופעילויות של הסדנה להאכלת כלבים

1. הבנת הצרכים התזונתיים של הכלב:

להתחיל את הסדנה במפגש אינפורמטיבי על דרישות התזונה של הכלב. לדון בחומרי הזנה החיוניים שכלבים צריכים לבריאות מיטבית, כולל חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים. להסביר את החשיבות של תזונה מאוזנת ואת ההשלכות האפשריות של חסרים או עודפים תזונתיים.

2. בדיקת מזון מסחרי לכלב:

ללמד את המשתתפים כיצד לקרוא ולהבין תוויות של מזון לכלבים כדי לבצע בחירות מושכלות. לדון בסוגים השונים של מזון מסחרי לכלבים הזמינים, כגון אוכל יבש, מזון רטוב ודיאטות מזון גולמי. להדגיש את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות, כולל מרכיבים, שיטות עיבוד ואלרגנים פוטנציאליים.

3. הכנת מזון לכלב מתוצרת בית:

להציג למשתתפים את הרעיון של הכנת אוכל ביתי לכלבים. לדון ביתרונות ובשיקולים של תזונה תוצרת בית, כולל בחירת מרכיבים, תכנון ארוחות ושליטה במנות. להדגים כיצד ליצור ארוחות מאוזנות תוך שימוש במרכיבים בריאים, להבטיח שהמשתתפים יבינו את החשיבות של גיוון ועמידה בדרישות התזונתיות.

4. טיפול באתגרים תזונתיים:

לחקור אתגרים תזונתיים נפוצים עימם מתמודדים בעלי כלבים, כגון אלרגיות למזון, רגישויות וצרכים תזונתיים ספציפיים. לספק הנחיות לגבי זיהוי וניהול אתגרים אלה, כולל החלפות מרכיבים, דיאטות והתייעצות עם וטרינרים או תזונאים להכנת תוכניות תזונה מיוחדות.

5. ניהול משקל של הכלב:

לדון בחשיבות השמירה על משקל תקין עבור הכלב וכיצד תזונה נכונה משחקת תפקיד חיוני בניהול המשקל. לספק הדרכה לקביעת המשקל האידיאלי של הכלב, שליטה במנות וצריכת הקלוריות המתאימה. לשתף אסטרטגיות לניטור מצב הגוף, התאמת כמויות האכלה ושילוב שגרות פעילות גופנית לניהול משקל תקין.

היתרונות של סדנת האכלת כלבים

1. רווחת הכלב:

סדנת האכלת כלבים מציידת את בעלי הכלבים בידע ובכישורים להעניק לכלב שלהם תזונה מאוזנת ומזינה. על ידי הבנת הצרכים התזונתיים של הכלב, המשתתפים יכולים לקבל החלטות מושכלות לגבי הרווחה הכללית שלו, מה שמוביל לכלבים בריאים ומאושרים יותר.

2. בריאות טובה:

תזונה נכונה משחקת תפקיד חשוב בשמירה על בריאות העיכול האופטימלית אצל כלבים. על ידי חינוך המשתתפים לגבי המרכיבים, שיטות העיבוד והאלרגנים הפוטנציאליים במזון מסחרי לכלבים, כמו גם היתרונות והשיקולים של דיאטות תוצרת בית, הסדנה מעצימה את בעלי הכלבים לבצע בחירות התומכות במערכת העיכול של הכלב.

3. תכניות תזונה מותאמות אישית:

הסדנה מאפשרת למשתתפים ללמוד על התאמת תזונת הכלב לצרכים הספציפיים שלו, כמו טיפול באלרגיות או רגישויות. על ידי מתן הדרכה לגבי החלפות מרכיבים ודיאטות שונות, המשתתפים יכולים לפעול ליצירת תוכניות תזונה מותאמות אישית המקדמות את הבריאות והרווחה של הכלב.

בסופו של דבר, סדנת האכלת כלבים משמשת כפלטפורמה חינוכית לבעלי כלבים להבנה מעמיקה יותר של תזונת כלבים, שיטות האכלה ורווחה של הכלב. על ידי מתן ידע על דיאטות שונות או דיאטות מתוצרת בית, טיפול באתגרים תזונתיים ספציפיים וקידום ניהול משקל, הסדנה מעצימה את המשתתפים לקבל החלטות מושכלות כדי לתמוך בבריאות ובאושר של כלביהם. אחרי הכל סדנת האכלת כלבים תורמת לקשר חזק יותר בין בעלי הכלב לכלב עצמו, ומבטיחה שהכלב מקבל את התזונה הדרושה לו לחיים ארוכים ומספקים. לקניית אוכל לכלבים לחצו כאן

The post סדנה להאכלת כלבים first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%94-%d7%9c%d7%94%d7%90%d7%9b%d7%9c%d7%aa-%d7%9b%d7%9c%d7%91%d7%99%d7%9d/feed/ 0
מדריך מקיף להזמנת סדנאות וסיורי אוכל בארץhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%a7%d7%99%d7%a3-%d7%9c%d7%94%d7%96%d7%9e%d7%a0%d7%aa-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%9b%d7%9c-%d7%91/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%a7%d7%99%d7%a3-%d7%9c%d7%94%d7%96%d7%9e%d7%a0%d7%aa-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%9b%d7%9c-%d7%91/#respond Wed, 27 Sep 2023 06:42:26 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=656ישראל, מדינה הידועה במורשת התרבותית העשירה שלה ובמסורות הקולינריות המגוונות שלה, מציעה מגוון סדנאות וסיורי אוכל מרגשים המאפשרים למטיילים לשקוע בטעמים ובמסורות של יעד יוצא דופן זה. בין אם אתם חובבי אוכל או סתם מחפשים לחקור את סצנת האוכל התוססת, המדריך המקיף הזה יעזור לכם לנווט בעולם הסדנאות וסיורי האוכל בישראל. למה לבחור סדנאות וסיורי […]

The post מדריך מקיף להזמנת סדנאות וסיורי אוכל בארץ first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
ישראל, מדינה הידועה במורשת התרבותית העשירה שלה ובמסורות הקולינריות המגוונות שלה, מציעה מגוון סדנאות וסיורי אוכל מרגשים המאפשרים למטיילים לשקוע בטעמים ובמסורות של יעד יוצא דופן זה. בין אם אתם חובבי אוכל או סתם מחפשים לחקור את סצנת האוכל התוססת, המדריך המקיף הזה יעזור לכם לנווט בעולם הסדנאות וסיורי האוכל בישראל.

למה לבחור סדנאות וסיורי אוכל בישראל?

לפני שמתעמקים בפרטים, חיוני להבין מדוע הזמנת סדנאות וסיורי אוכל בישראל היא בחירה מצוינת למטיילים:

טבילה תרבותית: תרבות האוכל של ישראל היא שיקוף של החברה הרב-תרבותית שלה. באמצעות סדנאות וסיורי אוכל תוכלו לקבל תובנות על המנהגים, המסורות וההיסטוריה של קהילות שונות החיות בישראל.

טעמים ייחודיים: המטבח הישראלי הוא שילוב של השפעות מזרח תיכוניות, ים תיכוניות ובינלאומיות. השתתפות בסדנאות וסיורי אוכל מאפשרת לכם להתענג על מנות וטעמים ייחודיים שלא תמצאו בשום מקום אחר.

התנסויות מעשית: סדנאות רבות מציעות חוויות בישול מעשית בהן ניתן ללמוד להכין מנות ישראליות אותנטיות, מחומוס מסורתי ועד מטבח פיוז'ן מודרני.

מדריכים מקומיים: מדריכים בעלי ידע מובילים סיורי אוכל, חולקים סיפורים, הקשר היסטורי ותשוקתם למטבח הישראלי. המומחיות שלהם משפרת את החוויה הכוללת.

חקר מוקדים קולינריים: סיורי אוכל לוקחים אותך לשווקים שוקקים, פנינים קולינריות נסתרות ומסעדות ידועות, מה שמספק הזדמנות לחקור מוקדים קולינריים תוססים בערים כמו תל אביב וירושלים.

טיולי אוכל מומלצים בישראל

הרפתקה קולינרית תל אביב:

תל אביב היא גן עדן לחובבי אוכל, וסיור אוכל בעיר זו חובה לעשות. חקור את שוק הכרמל ההומה, דגום אוכל רחוב מענג כמו שווארמה ופלאפל, ובקרו במסעדות מקומיות המציגות תפיסות חדשניות של מנות מסורתיות. הקפידו להזמין את "הרפתקה קולינרית תל אביב" לחוויה מקיפה.

גסטרונומיה של העיר העתיקה בירושלים:

ירושלים, על ההיסטוריה העשירה שלה, מציעה חוויה קולינרית ייחודית. הצטרפו לסיור אוכל בעיר העתיקה כדי לטעום מנות מזרח תיכוניות אותנטיות, כולל חומוס מלוח, תבלינים ארומטיים ולחם טרי. סיור "הגסטרונומיה של העיר העתיקה בירושלים" מומלץ בחום.

הזמנת סדנאות בישראל

אם אתם מעוניינים בחוויה קולינרית סוחפת יותר, שקלו להזמין סדנאות המאפשרות לכם להפשיל שרוולים וליצור מנות ישראליות בעצמכם. להלן מדריך שלב אחר שלב להזמנת סדנאות בישראל:

סדנאות מחקר:

התחילו בחקר סוגי הסדנאות הקיימות בישראל. חפש אפשרויות שמתאימות לתחומי העניין שלך, בין אם זה ללמוד לאפות לחם מסורתי, הכנת מנות אייקוניות כמו שקשוקה או חקר אומנות ייצור היין.

בחר את המיקום שלך:

ישראל מציעה סדנאות בערים שונות, ביניהן תל אביב, ירושלים ואזור הגליל. בחר מיקום שמתאים למסלול הטיול ולהעדפות הקולינריות שלך. למשל, תל אביב ידועה במטבח המודרני והחדשני שלה, בעוד ירושלים מציעה חוויה מסורתית יותר.

בדוק ביקורות והמלצות:

קרא ביקורות של משתתפים שהשתתפו בסדנאות שאתה שוקל. אתרים כמו TripAdvisor ובלוגי טיולים מספקים לעתים קרובות תובנות והמלצות חשובות.

ודא זמינות:

צור קשר עם מארגני הסדנה כדי לברר לגבי זמינות, תאריכים וכל דרישה ספציפית. בחלק מהסדנאות יתכן והמקום מוגבל ולכן רצוי להזמין מקום מראש, במיוחד בעונות שיא התיירות.

סקור את התמחור וההכללות:

הבן את מבנה התמחור של הסדנה ומה כלול. חלק מהסדנאות מספקות את כל המרכיבים והחומרים, בעוד שאחרות עשויות לדרוש ממך להביא פריטים מסוימים. ודא שאתה ברור למה לצפות.

הזמן את הסדנה שלך:

לאחר שבחרתם סדנה, בצעו את ההזמנה. רוב מארגני הסדנאות מציעים אפשרויות הזמנה מקוונת מטעמי נוחות. הקפד לקבל אישור על ההזמנה שלך.

היכונו לסדנה שלכם:

לפני ההשתתפות בסדנה, אספו את כל הפריטים הנדרשים, כמו סינר או נעליים סגורות, והכירו את פרטי המיקום והתזמון.

סיכום

הזמנת סדנאות וסיורי אוכל בישראל מציעה שילוב מענג של חקר תרבות וגילוי קולינרי. מהרחובות התוססים של תל אביב ועד הנתיבים ההיסטוריים של ירושלים, תהיה לך הזדמנות להתענג על טעמים מגוונים ולעסוק בחוויות מעשיות שישאירו לך זיכרונות מתמשכים מאוצרות הקולינריה של ישראל. אז, צאו למסע הקולינרי שלכם, ותנו לטעמים של ישראל לקחת אתכם להרפתקה בלתי נשכחת.

The post מדריך מקיף להזמנת סדנאות וסיורי אוכל בארץ first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%9e%d7%a7%d7%99%d7%a3-%d7%9c%d7%94%d7%96%d7%9e%d7%a0%d7%aa-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%a1%d7%99%d7%95%d7%a8%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%9b%d7%9c-%d7%91/feed/ 0
מסע לעולם של סדנת דיטיילינג לרכבhttps://www.sadnaot.co.il/%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%98%d7%99%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%9c%d7%a8%d7%9b%d7%91/ https://www.sadnaot.co.il/%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%98%d7%99%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%9c%d7%a8%d7%9b%d7%91/#respond Tue, 29 Aug 2023 14:17:10 +0000 https://www.sadnaot.co.il/?p=646מקום שבו מתכנס אסתטיקה ומכניקה, סדנת דיטיילינג לרכב עומדת כמקלט לחובבי רכב ופרפקציוניסטים כאחד. הסדנה הזו היא יותר מסתם מקום שבו לרכב מקבלות מהפך שטחי; זהו מקלט שבו כלי רכב עוברים טיפולים מדוקדקים כדי להחזיר את תהילתם באולם התצוגה. מניקוי קפדני של כל חריץ ועד ליישום אומנותי של תרכובות ליטוש, סדנת דיטיילינג רכבים היא המקום […]

The post מסע לעולם של סדנת דיטיילינג לרכב first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
מקום שבו מתכנס אסתטיקה ומכניקה, סדנת דיטיילינג לרכב עומדת כמקלט לחובבי רכב ופרפקציוניסטים כאחד. הסדנה הזו היא יותר מסתם מקום שבו לרכב מקבלות מהפך שטחי; זהו מקלט שבו כלי רכב עוברים טיפולים מדוקדקים כדי להחזיר את תהילתם באולם התצוגה. מניקוי קפדני של כל חריץ ועד ליישום אומנותי של תרכובות ליטוש, סדנת דיטיילינג רכבים היא המקום שבו המדע והאמנות משתלבים ליצירת יצירות מופת של רכב.

היסודות של דיטיילינג לרכב

דיטיילינג לרכב הוא תהליך מקיף של ניקיון, שיקום וגימור, שמטרתו לשפר את מראה הרכב מבפנים ומבחוץ. שלא כמו שטיפת לרכב מהירה, דיטיילינג צולל עמוק לתוך כל פינה ופינה, ולא מותיר שום נקודה ללא נגיעה. התהליך כולל בדרך כלל מספר שלבים, כל אחד מבוצע בדייקנות ובמומחיות.

הסדנה: מפרצים מפרטים

היכנסו לסדנאות דיטיילינג לרכב ותמצאו מגוון מפרצי פירוט, שכל אחד מהם דומה לחדר ניתוח לכלי רכב. מפרצים אלו מצוידים במבחר של כלים ומוצרים החל ממגבות מיקרופייבר ומברשות רכות ועד לווקס ולקים איכותיים. כל מפרץ מאורגן בקפידה כדי להבטיח שתהליך הדיטיילינג יזרום בצורה חלקה, מה שמאפשר לטכנאים לעבור את השלבים עם עדינות.

ניקוי: דיטיילינג חיצוני

שלב הדיטיילינג החיצוני הוא המקום בו מתחיל השינוי. טכנאים מתחילים בתהליך ניקוי יסודי, מסיר לכלוך, לכלוך ומזהמים משטח הרכב. זה כולל לעתים קרובות שטיפת ידיים, חימר והסרת חלקיקי ברזל. שלבים מדוקדקים אלו מניחים את הבסיס לשלבים הבאים וסוללים את הדרך לגימור הזוהר של הרכב.

יופי: דיטיילינג פנים

בתוך הסדנה, קבוצה נוספת של מפרצי דיטיילינג מוקדשת להפיח חיים בחזרה אל פנים המכונית. דיטיילינג פנים כולל ריקוד מורכב של שאיבת אבק, ניקוי בקיטור, מיזוג עור וניקוי זכוכית. כל משטח, מלוח המחוונים ועד הריפוד, מטופל בקפידה כדי להבטיח שהפנים יהיה ללא רבב כמו החיצוני.

ברק: תיקון צבע והגנה

פסגת האומנות של בית מלאכה לפרטי רכב טמונה בתחום של תיקון והגנה על הצבע. שלב זה דורש את המומחיות של טכנאים ותיקים המפעילים מכונות ליטוש ותרכובות מיוחדות כדי לחסל פגמים כמו סימני מערבולת, שריטות וחמצון. המטרה היא לחשוף קנבס ללא רבב שניתן להגן עליו בחומרי איטום או ציפויים קרמיים איכותיים, כדי להבטיח שהברק יחזיק מעמד במבחן הזמן.

אסתטיקה: מדע הפירוט

בעוד שדיטיילינג לרכב עשוי להיראות כמו עיסוק אסתטי, זה מבוסס במדע. כל מוצר, כלי וטכניקה נבחרים בקפידה, תוך התחשבות בכימיה מאחורי חומרים שונים ובפיזיקה של אינטראקציות פני השטח. מהבנת מאזן ה-pH של חומרי ניקוי ועד רתימת כוח החיכוך בתיקון צבע, סדנת דיטיילינג מוצלחת ממזגת עקרונות מדעיים עם אומנות מיומנת.

הניסיון והמומחיות

עמוד השדרה של כל סדנת דיטיילינג לרכב יוצאת דופן הוא צוות המפרטים שלה. אנשים אלה הם אומנים אשר חידדו את כישוריהם במשך שנים של תרגול ותשוקה אמיתית לרכב. יש להם עין לפרטים החורגת מהרגיל, ומאפשרת להם לזהות פגמים שעלולים להימלט מהצופה המזדמן. המחויבות שלהם למצוינות מבטיחה שכל רכב שיוצא מהסדנה הוא עדות למומחיות שלהם.

מקלט לחובבים

יותר מסתם מקום עסק, סדנת דיטיילינג לרכב משמשת מקלט לחובבי רכב. זהו מרחב שבו הבעלים יכולים להתחבר לרכבים שלהם ברמה עמוקה יותר, ולחזות בשינוי כאשר הרכיבות האהובות שלהם משוחזרות לתפארתן. הסדנה הופכת למרכז לשיתוף סיפורים, טיפים למסחר וטיפוח קהילה המאוחדת על ידי אהבה משותפת למצוינות בתחום הרכב.

החשיפה הסופית

עם סיום תהליך הדיטיילינג והשכבה הסופית של ליטוש מיושם, הווילון נמשך לאחור כדי לחשוף יצירת מופת של אסתטיקת רכב. סדנת דיטיילינג לרכב היא יותר מחלל שבו מנקים כלי רכב; זה תחום שבו מדע פוגש אמנות, שבו תשוקה מתכנסת עם מומחיות. זוהי עדות לאפשרויות הבלתי מוגבלות של שיקום ושיפור, ומציגה את היופי העמוק שניתן לשדל אפילו מכלי הרכב הסובלים ביותר.

The post מסע לעולם של סדנת דיטיילינג לרכב first appeared on פורטל הסדנאות.

]]>
https://www.sadnaot.co.il/%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d-%d7%a9%d7%9c-%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%98%d7%99%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%a0%d7%92-%d7%9c%d7%a8%d7%9b%d7%91/feed/ 0